242: - œax ax差别 -

最大化或令人满意(01_10_2019)

它是一个新的一年,也是如此多的选择比比皆是。您的目标是什么,您的决议,今年的话语?和大问题:你必须坚持他们,即使事情已经发展了吗?

在今天的短期集中,我分享以下内容:

  • 为什么有太多的选择会导致焦虑,谣言,压力,心理能量的使用等等。
  • 什么太多的选择对某些人看起来像。
  • 在哪里成为œsatisficer的何处,以何处为a-maximizer.Â
  • 如何去设置自己的选择计划。

本周的跑步者Foti Panagakos回来了他的第五集。我们讨论:

  • 是什么促使他从郊区新泽西州向西弗吉尼亚州移动。
  • 现在他的跑步例程看起来像他有山丘跑的。
  • 他在50个州跑了50个马拉松的旅程。
  • 他如何在运行这么多马拉松的同时造成伤害。

请推曲你最大的外卖@KariGormley!

链接讨论
Maximizers VS Subslicers.
Mark Cucuzzella博士
健康儿童马拉松队的行动

找到11次过上运行生活方式的策略这里.

点击这里 to receive special gifts and to be part of 正在运行的生活方式Show team.

你能撰写iTunes审查吗?它真的有助于人们找到播客。另外,知道你有助于帮助别人的多巴胺。 ğÿ™,
如何在iTunes上写评论(苹果播客)。滚动到页面结尾。

接触:

Fotinos Panagakos:
Foti P.

 

 

 

Kari Gormley:
最终未经编辑的2(1)
Facebook: 正在运行的生活方式Show
推特:@KariGormley
Instagram:@KariGormley

[标题照片伯纳德希德uns]

发表评论





分享
分享这个