243:确保你的跑步有牙齿

Foti P.anagakos(01_17_2019)

我们还没有真正谈论播客疼痛管理或牙齿上的牙齿,所以今天是这一天。友好的注意事项:始终与您的医生讨论自己的治疗。我们上周的一周的跑步者,牙医Foti Panagakos,我继续进行我们的谈话,而是谈论跑步,我们谈论以下主题:

  • 布洛芬和跑步
  • 代理刷子
  • 最新科学就营养如何影响牙齿
  • 有趣的是西弗吉尼亚州

Serena Marie,Rd,我讨论:

  • 为什么你应该在锻炼前1-2小时吃。
  • 锻炼前零食应具有3〜4倍的碳粉蛋白。一些伟大的例子小吃是一块带有eDamame Hummus的无麸质吐司,或香蕉,带3汤匙粉花生酱。
  • 报名serenamarie.com.在1月22日加入像运动员训练营一样!

链接讨论
proxabrush.
Mark Cucuzzella博士

接触:

Fotinos Panagakos:
Foti P.

 

 

 

Serena Marie,Rd:
爆头
网站:www.serenamarierd.com.
Facebook:/ Serenamarierd.
推特:@SerenaMarieRD
Instagram:Serenamarierd.

 

Kari Gormley.:
最终未经编辑的2(1)
Facebook:正在运行的生活方式Show
推特:@KariGormley
Instagram:@KariGormley

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